The ผัด 50 เมนูสุด ประหยัด Diaries

The ผัด 50 เมนูสุด ประหยัด Diaries

Blog Article

พอมีกลิ่นหอมใส่ผักบุ้ง ตามด้วยเต้าเจี้ยว น้ำมันหอย ผัดต่อจน พอหอมใส่ผักบุ้ง ปรุงรสด้วยเต้าเจี้ยวและน้ำมันหอย ผัดต่อจนสุกเป็นอันเสร็จเรียบร้อย

ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไป ตามด้วยพริกที่ตำไว้ลงไปผัดให้หอม ตามด้วยไข่ที่เตรียมไว้ เติมน้ำสุกลงไปเล็กน้อย หรือจะใส่เป็นน้ำมันหอยแทนก็ได้ ชิมรสตามชอบ ตามด้วยใบกระเพรา ผัดให้เข้ากัน 

ตอกไข่ไก่ลงไป ขยี้ให้เข้ากันกับมะระ จนไข่สุกได้ที่ พร้อมรับประทาน

สูตรอาหารอาหารไทยเมนูสร้างอาชีพกินได้อร่อยด้วยสูตรทำขายสูตรอาหารทำง่ายสูตรขนมเมนูหมูเมนูทำขายอาหารเย็น

! รวมเมนูสุดประหยัด ทำอาหารจานเด็ดด้วยงบหลักสิบ

ตีไข่ไก่แล้วนำไปทอดจนสุก พักทิ้งไว้

เตรียมน้ำยำสำหรับลาบ โดยผสมน้ำปลา น้ำตาลทราย น้ำมะนาว และพริกป่น ให้ละลายเข้ากัน

ระบบพบว่าคุณใช้โปรแกรมอัตโนมัติในการเข้าใช้งานเว็บไซต์ของเรา

นอกจากแฮมแล้วสามารถใช้อย่างอื่นแทนได้อีกด้วยนะคะ เช่น ไส้กรอก ปูอัด เนื้อสัตว์ต่าง ๆ วิธีทำคล้าย ๆ กับไข่เจียวเลยค่ะ เพียงเเค่เพิ่มนมสดหรือนมข้นจืดลงไปนิดหน่อย ปรุงรสด้วย เกลือ พริกไทย ทอดด้วยไฟอ่อน โดยไม่ต้องกลับด้านไข่ เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ และไข่ไม่ต้องสุกมาก โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย เท่านี้ก็เป็นอันเรียบร้อย

การเลือกบริโภคอาหารก็ถือว่าเป็การรักตัวเองอย่างหนึ่งนะคะ และเพราะว่าการที่จะมีรูปร่างที่ดีนั้น เพียงแค่การออกกำลังกายอย่างเดียวนั้นไม่เพียงพอค่ะ อาหารการกินที่ดีก็มีความสำคัญเช่นกัน และนี่ก็เป็นอีกหนึ่งไอเดียที่อยากนำมาแบ่งปันให้เพื่อนๆ นำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวัน เผื่อวันไหนคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรเห็นบทความนี้ก็อาจจะมีไอเดียดีๆ ก็เป็นได้ แล้วพบกันใหม่บทความหน้าค่ะ ด้วยรักและสุขภาพดี :)

ใส่เครื่องปรุงมาม่า และใบกะเพราลงไป และทำการผัดอีกรอบหนึ่ง และตักใส่จานรับประทานได้

ตั้งกระทะเทน้ำมันพืชเล็กน้อย ตามด้วยกระเทียมสับ ผัดให้หอม

ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืช ผัดกระเทียมและพริกจนหอม จากนั้นใส่ไข่ลงไป ผัดจนไข่จนสุก ใส่แหนมลงไป ผัดให้เข้ากัน

จะใส่วุ้นเส้นก็น่าจะไม่อยู่ท้อง จัดเป็นเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปไปเลยสิคะ รับรองความอิ่ม